Vida Saludable

Ya va siendo hora de disfrutar de una vida saludable

disfrutar de una vida saludable
Escrito por David Pinazo

Cada día aparecen nuevos consejos sobre cómo comer mejor, cómo hacer más ejercicio o cómo llevar un estilo de vida saludable. Lo cierto es que son temas que han subido escalones en las prioridades o necesidades de nuestra sociedad, y bienvenidos son.

No obstante, son tantos los consejos y leyendas urbanas que se oyen, que el mensaje de fondo a menudo se puede llegar a confundir. La realidad es que no existe, a día de hoy, una fórmula contrastada para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí que es verdad que está en nuestras manos gozar de salud y bienestar, y a veces esto se nos olvida. Para ello debemos cuidar la salud a nivel físico, mental y emocional… Qué fácil es decirlo, ¿verdad?

Bien, en este apartado del blog que hoy inauguramos pretendemos abordar estos grandes temas con el fin de disfrutar de una vida saludable. Concretamente la iniciativa se compone de tres pilares fundamentales:

  • Ejercicio físico
  • Alimentación equilibrada
  • Disfrutar al aire libre

Posiblemente, por cuestiones de modas pasajeras en este mundo que parece funcionar a base de tendencias, hoy en día somos más conscientes de nuestra salud y, por eso, constantemente estamos buscando propuestas de valor que den a nuestros estilos de vidas un salto cualitativo en salud.

Por todos estos motivos, creemos en la adopción de prácticas saludables a través de historias, testimonios y expertos del sector. Y, además, proporcionaremos información para la toma de decisiones sobre alimentación y hábitos de vida ya que en Mundoikos estamos comprometidos con la salud.

Así que, ya no valen excusas… ¡Nunca es tarde para cambiar nuestros hábitos de vida!

Acerca del autor

David Pinazo

Tras una fachada de control y planificación en el trabajo, escondo un fondo inquieto por saber qué crece con el mundo a través de Internet.

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